क्रैनबेरी चिकन मैं

क्रैनबेरी चिकन मैं
क्रैनबेरी चिकन के बारे में मुझे आवश्यकता है 9 घंटे और 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी फ्री और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है 447 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज का सूप मिक्स, जेली क्रैनबेरी सॉस, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रैनबेरी चिकन, क्रैनबेरी चिकन, तथा क्रैनबेरी चिकन.

निर्देश

1
चिकन ब्रेस्ट को ग्लास या नॉन-रिएक्टिव बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
2
प्याज सूप मिश्रण, क्रैनबेरी सॉस, और फ्रेंच ड्रेसिंग को एक कटोरे में अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी सॉसक्रैनबेरी सॉस
फ्रेंच ड्रेसिंगफ्रेंच ड्रेसिंग
सूखा प्याज सूप मिश्रणसूखा प्याज सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
चिकन स्तनों पर डालो। बेकिंग डिश को प्लास्टिक रैप से ढक दें, और कम से कम 8 घंटे सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
बेकिंग डिश से प्लास्टिक रैप निकालें, और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ शिथिल कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
चिकन को पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि ऊपर से चुलबुली और थोड़ा ब्राउन न हो जाए, लगभग 1 घंटा 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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