क्रैनबेरी चिपोटल मीटबॉल

क्रैनबेरी चिपोटल मीटबॉल
क्रैनबेरी चिपोटल मीटबॉल एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 146 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 10 मिनट. जेलीड क्रैनबेरी सॉस का मिश्रण, अडोबो सॉस में चिपोटल चिली, अनानास के टुकड़े, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 25 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो क्रैनबेरी चिपोटल मीटबॉल, चिपोटल मीटबॉल, तथा चिपोटल मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मीटबॉल को धीमी कुकर में रखें । एक कटोरे में, क्रैनबेरी सॉस को मोटे तौर पर मैश करें, और अनानास के टुकड़े, ब्राउन शुगर और चिपोटल चिली के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के टुकड़ेअनानास के टुकड़े
लिंक आवरण से हटाया गयालिंक आवरण से हटाया गया
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
कंधाकंधा
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
मीटबॉल के ऊपर सॉस डालो, और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । कुकर को कवर करें, कम सेटिंग पर सेट करें, और सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएं और मीटबॉल ने सॉस के स्वाद को अवशोषित कर लिया है, 4 से 5 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
3
टूथपिक्स के साथ परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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