क्रैनबेरी-जंगली चावल सेंकना
क्रैनबेरी-जंगली चावल सेंकना एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 142 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मक्खन, मशरूम, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जंगली टर्की चावल सेंकना, जंगली चावल पिलाफ सेंकना, तथा मशरूम जंगली चावल सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री तक गर्म करें । ग्रीस स्क्वायर बेकिंग डिश, 8 एक्स 8 एक्स 2 इंच ।
जंगली चावल को तार की छलनी में रखें । चावल के माध्यम से ठंडा पानी चलाएं, अच्छी तरह से साफ करने के लिए उंगलियों से चावल उठाएं ।
जंगली चावल और पानी को 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबालने के लिए गर्म करें, कभी-कभी हिलाएं; गर्मी को कम करें । कवर और उबाल 30 मिनट; नाली.
मध्यम गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । प्याज और मशरूम को मक्खन में पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए ।
बेकिंग डिश में जंगली चावल और प्याज का मिश्रण मिलाएं ।
शोरबा, नमक और लहसुन मिलाएं; चावल के मिश्रण पर डालें ।
कवर और सेंकना 1 1/4 घंटे। क्रैनबेरी में हिलाओ । 15 से 20 मिनट या तरल अवशोषित होने तक ढककर बेक करें ।