क्रैनबेरी फ्लैक्स मफिन्स

लैक्टो ओवो शाकाहारी नाश्ते की ज़रूरत है? क्रैनबेरी फ्लैक्स मफ़िन एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 212 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा के साथ 18 सर्विंग बनाती है। 43 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 7% पूरा करती है । टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। पिसी हुई अलसी, कैनोलन तेल, छाछ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 25 मिनट लगते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 32% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर इतना बढ़िया नहीं है। इसी तरह की रेसिपी के लिए मिनी चॉकलेट चिप और फ्लैक्स बनाना मफ़िन , फ्लैक्स के साथ बनाना चॉकलेट चिप कुकीज़ और फ्लैक्स, क्विनोआ और बादाम मील ब्रेड आज़माएँ।