क्रैनबेरी ब्राउन बटर के साथ तुर्की स्कैलपिनी और स्क्वैश रैवियोली

क्रैनबेरी ब्राउन बटर के साथ तुर्की स्कैलपिनी और स्क्वैश रैवियोली
क्रैनबेरी ब्राउन बटर के साथ तुर्की स्कैलपिनी और स्क्वैश रैवियोली सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 21g वसा की, और कुल का 338 कैलोरी. के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 119 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप balsamic सिरका, panko रोटी के टुकड़ों, चिकन शोरबा, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. के साथ एक spoonacular 66 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हेज़लनट ब्राउन बटर के साथ बटरनट स्क्वैश और मस्कारपोन रैवियोली, ब्राउन बटर और केपर्स के साथ वील स्कैलपिनी, तथा ब्राउन बटर रैवियोली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में 4 चौथाई हल्का नमकीन पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
प्लास्टिक रैप की दो शीटों के बीच, टर्की ब्रेस्ट के टुकड़ों को मीट मैलेट के साथ 1/4 इंच की मोटाई तक पाउंड करें । यदि आपके पास मीट मैलेट नहीं है, तो फ्राइंग पैन का पिछला भाग ठीक काम करेगा । आप इसे एक दिन पहले कर सकते हैं और उन्हें एक दूसरे पर मुड़े हुए प्लास्टिक रैप में स्टोर करके छोड़ सकते हैं । आप एक अच्छे कसाई से आपके लिए टर्की को काटने और पाउंड करने के लिए भी कह सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें । आटे के साथ टर्की के टुकड़ों को हल्के से कोट करें, और अतिरिक्त थपथपाएं; पीटा अंडे में डुबकी और फिर रोटी के टुकड़ों में छिड़कना । जब तेल एक बुदबुदाती गर्म हो जाए, तो टर्की के टुकड़े डालें । पैन भीड़ मत करो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
2-3 मिनट ब्राउन होने दें, फिर दूसरी तरफ पकाने के लिए मुड़ें, एक और 30 सेकंड से 1 मिनट । टर्की बहुत जल्दी पक जाएगी और ओवरकुक होने पर सूख जाएगी । जब हो जाए, तो बेकिंग शीट या प्लेट में निकाल लें और गर्म होने के लिए रख दें । नहीं धो saute पैन!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
सॉस बनाने के लिए, पैन में मक्खन डालें और मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें । इसी समय, रैवियोली को उबलते पानी में डालें । जब मक्खन हल्का भूरा होने लगे, तो ताजा ऋषि डालें । कुछ सेकंड के लिए हिलाओ; फिर क्रैनबेरी डालें, और तब तक भूनें जब तक कि खाल फटने न लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
ताजा ऋषिताजा ऋषि
रैवियोलीरैवियोली
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
टर्की के सभी स्वाद को लेने के लिए पैन के निचले हिस्से को खुरचते हुए गुड़, बाल्समिक सिरका और शोरबा डालें । क्रैनबेरी के नरम होने तक उबालें और सॉस एक चम्मच के पीछे, लगभग 12-15 मिनट तक कोट करता है । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । टर्की के ऊपर डालने से पहले मसाला के लिए सॉस का स्वाद लेना सुनिश्चित करें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
लगभग 3 मिनट में दान के लिए टेस्ट रैवियोली-आटा के चुटकी किनारों; यह निविदा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
8
नाली। गर्म प्लेटों पर प्रति व्यक्ति रैवियोली का 1/4 भाग व्यवस्थित करें और रैवियोली के ऊपर टर्की का एक टुकड़ा परत करें । उनके ऊपर चम्मच सॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)113हैबेनेरो मिर्चकमजोर टर्की स्तनकमजोर टर्की स्तन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा cranberriesताजा cranberries3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडार्क गुड़डार्क गुड़2अंडे, पीटाअंडे, पीटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा ऋषिकटा हुआ ताजा ऋषि2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रोग्रेसो चिकन शोरबा या कम-सोडियम चिकन शोरबाप्रोग्रेसो चिकन शोरबा या कम-सोडियम चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोProgresso® सादे Panko खस्ता रोटी के टुकड़ोंProgresso® सादे Panko खस्ता रोटी के टुकड़ों8थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च510हैबेनेरो मिर्चपैकेज जमे हुए स्क्वैश रैवियोलीपैकेज जमे हुए स्क्वैश रैवियोली8क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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