क्रैनबेरी मफिन

क्रैनबेरी मफिन
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? क्रैनबेरी मफिन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 134 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 22 सेंट खर्च करता है । 409 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, आटा, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो क्रैनबेरी मफिन, क्रैनबेरी मफिन, तथा ओट और क्रैनबेरी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । तेल और आटा मफिन पैन, या पेपर लाइनर का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन ट्रेमफिन ट्रे
ओवनओवन
2
आटा, नमक और बेकिंग पाउडर को एक साथ निचोड़ें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
3
तेल और चीनी को एक साथ हल्का होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
4
अंडा डालें और चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
5
संतरे का रस और कसा हुआ ज़ेस्ट जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
6
आटा मिश्रण जोड़ें और मिश्रित होने तक हलचल करें । क्रैनबेरी में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
7
ग्रीस किए हुए मफिन पैन को 2/3 भर दें।
8
400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर 20-25 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ cranberriesकटा हुआ cranberries1अंडा, पीटाअंडा, पीटा3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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