क्रैनबेरी सॉस के साथ कोषेर ब्रोइल्ड टर्की बर्गर

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? क्रैनबेरी सॉस के साथ कोषेर ब्रोइल्ड टर्की बर्गर कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 359 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हर्ब-सीज़न स्टफिंग मिक्स, ग्राउंड टर्की, हैमबर्गर बन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एस्प्रेसो सोया मिल्क शेक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी चिपोटल क्रैनबेरी सॉस (टर्की बर्गर), त्वरित और आसान उबला हुआ टर्की बर्गर, तथा कोषेर उबला हुआ टमाटर नुस्खा.
निर्देश
गर्मी स्रोत से लगभग 6 इंच ओवन रैक सेट करें और ओवन के ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
एक कटोरे में मिश्रण, सोया दूध, ऋषि और नमक को एक साथ मिलाएं; टर्की जोड़ें और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हलचल करें । टर्की मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें और 1/2-इंच मोटी पैटीज़ में आकार दें ।
एक ब्रायलर पैन पर पैटीज़ रखें ।
टर्की बर्गर को पहले से गरम किए हुए ब्रॉयलर में तब तक पकाएं जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और जूस साफ न हो जाए, लगभग 6 मिनट प्रति साइड । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
एक टोस्टर में टोस्ट हैमबर्गर बन्स।
हैमबर्गर बन्स के निचले हिस्सों पर लेटस के पत्तों को व्यवस्थित करें ।
लेट्यूस के ऊपर टर्की पैटीज़ और क्रैनबेरी सॉस रखें और ऊपर से बन का आधा हिस्सा रखें ।