क्रैनबेरी-हेज़लनट हरी बीन्स
क्रैनबेरी-हेज़लनट हरी बीन्स एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 92 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रैनबेरी, बीन्स, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हेज़लनट बाल्समिक हरी बीन्स, टोस्टेड हेज़लनट-नींबू मक्खन के साथ हरी बीन्स, तथा लेमन जेस्ट और ट्रफल ऑयल के साथ हेज़लनट ग्रीन बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3-क्वार्ट सॉस पैन में, उबलने के लिए 8 कप पानी गरम करें ।
हरी बीन्स जोड़ें; 6 से 8 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाना ।
12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । मक्खन में उबाल लें 2 मिनट, लगातार सरगर्मी।
हरी बीन्स जोड़ें; 3 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक और भूरा होने तक ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सेवारत कटोरे में, हेज़लनट्स और क्रैनबेरी के साथ बीन मिश्रण टॉस करें ।