कॉर्नमील क्रस्ट के साथ ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी गैलेट
कॉर्नमील क्रस्ट के साथ ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी गैलेट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 96 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 309 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे का सफेद भाग, छाछ, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्नमील थाइम क्रस्ट के साथ ब्लूबेरी गैलेट, ब्लैकबेरी और ब्लूबेरी जाली-नींबू के साथ शीर्ष पाई-कॉर्नमील क्रस्ट, तथा कॉर्नमील क्रस्ट के साथ लोडेड हीरलूम टोमैटो गैलेट.
निर्देश
1
पेस्ट्री तैयार करने के लिए, हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में, और चाकू से समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कप
चाकू
2
एक खाद्य प्रोसेसर में आटा और अगले 3 अवयवों (नमक के माध्यम से) को मिलाएं; दो बार पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
3
आटा मिश्रण में मक्खन जोड़ें; पल्स 4 से 5 बार या जब तक मिश्रण मोटे भोजन जैसा दिखता है । प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे भोजन ढलान के माध्यम से छाछ जोड़ें; जब तक आटा एक गेंद नहीं बनाता तब तक प्रक्रिया करें । प्लास्टिक रैप पर 4 इंच के सर्कल में धीरे से आटा दबाएं; कवर । 30 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछ
मक्खन
आटा
सभी उद्देश्य आटा
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
4
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
चर्मपत्र कागज की एक शीट पर आटा खोलें और रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपर
6
आटा को 15 इंच के सर्कल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
रोल
7
बेकिंग शीट पर आटा और चर्मपत्र रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
8
भरने को तैयार करने के लिए, एक मध्यम कटोरे में जामुन और अगले 3 अवयवों (रस के माध्यम से) को मिलाएं; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । 2 इंच की सीमा छोड़कर, आटे के केंद्र में बेरी मिश्रण की व्यवस्था करें । केंद्र की ओर आटा के किनारों को मोड़ो, सील करने के लिए धीरे से दबाएं (आटा केवल आंशिक रूप से बेरी मिश्रण को कवर करेगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जामुन
आटा
रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
9
एक छोटे कटोरे में वसा रहित दूध और अंडे का सफेद भाग मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसा मुक्त दूध
अंडे का सफेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
10
दूध के मिश्रण से आटा ब्रश करें; आटे पर समान रूप से टर्बिनाडो चीनी छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Turbinado चीनी
आटा
दूध
11
350 पर 1 घंटे के लिए या पेस्ट्री को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।