कॉर्नमील-काली बीन्स और सालसा के साथ क्रस्टेड तिलपिया

कॉर्नमील-काली बीन्स और सालसन के साथ क्रस्टेड तिलपिया एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 192 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 1790 कैलोरी. के लिए $ 13.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 77% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, सालसा, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो कॉर्नमील-काली बीन्स और सालसा के साथ क्रस्टेड तिलपिया, कॉर्नमील-साल्सा के साथ क्रस्टेड तिलपिया, तथा कॉर्नमील-टोमाटिलो साल्सा के साथ क्रस्टेड तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।