कॉर्नमील-बादाम टॉपिंग के साथ ब्लूबेरी क्रम्बल

कॉर्नमील-बादाम टॉपिंग के साथ ब्लूबेरी क्रम्बल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कॉर्नमील-बादाम टॉपिंग के साथ ब्लूबेरी क्रम्बल दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 401 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में बादाम, ब्लूबेरी, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो बादाम क्रम्बल टॉपिंग के साथ ब्लूबेरी पाई, बादाम क्रम्बल टॉपिंग के साथ जंगली ब्लूबेरी पाई, तथा कॉर्नमील-पिस्ता टॉपिंग के साथ प्लम-नेक्टेरिन-ब्लैकबेरी क्रम्बल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें मक्खन एक 2-चौथाई गेलन उथले बेकिंग डिश या आठ 6-औंस रेकिन्स (यदि आप रेकिन्स का उपयोग कर रहे हैं, तो भरने को दोगुना करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
ओवनओवन
1
एक बाउल में कॉर्नमील, मैदा, ब्राउन शुगर और नमक को फेंट लें । बादाम में हिलाओ। समान रूप से सिक्त होने तक अपनी उंगलियों से मक्खन में काम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
बादामबादाम
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
2
फिलिंग बनाएं: एक बाउल में ब्लूबेरी, दानेदार चीनी, मैदा और नींबू का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
ब्लूबेरीब्लूबेरी
नींबू का रसनींबू का रस
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
भरने को तैयार डिश या रमकिंस में स्थानांतरित करें और 2 बड़े चम्मच मक्खन के साथ डॉट करें । मुट्ठी भर क्रम्बल मिश्रण को निचोड़ें और फल के ऊपर बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
फलफल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
4
सुनहरा और चुलबुली, 40 से 45 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
परोसने से 10 मिनट पहले बैठने दें । यदि वांछित हो, तो व्हीप्ड क्रीम या आइसक्रीम के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीमव्हीप्ड क्रीम
आइस क्रीमआइस क्रीम

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादामकटे हुए बादाम9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा11टीएसपी सूखा अजवायनसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर1चुटकीचुटकी भर नमकचुटकी भर नमक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चठंडा अनसाल्टेड मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआठंडा अनसाल्टेड मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ72 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबेकिंग डिश के लिए अनसाल्टेड मक्खन, नरम, प्लस अधिकबेकिंग डिश के लिए अनसाल्टेड मक्खन, नरम, प्लस अधिक
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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