आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्राफ्ट निर्माताओं को हवाई अनानास-पोर्क स्टू की कोशिश करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 93 कैलोरी. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा 30 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 50 सेंट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके पास बेबी पालक के पत्ते, रेसिपी मेकर हिकॉरी बीबीक्यू बीफ, बटरनट स्क्वैश और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो क्राफ्ट मेकर्स बीफ स्ट्रोगानॉफ, क्राफ्ट निर्माताओं के लिए चीनी अंडा रोल, तथा स्टेक फजिटास और क्राफ्ट निर्माता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
धीमी कुकर में मांस, स्क्वैश, अनानास और प्याज रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
कतरन चाकू
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
सिमर सॉस के साथ शीर्ष; कवर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
3
कम 6 से 8 घंटे (या उच्च 3 से 4 घंटे) पर पकाएं ।
4
15 मिनट। सेवा करने से पहले
5
धीमी कुकर से करछुल के साथ तरल निकालें; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
करछुल
6
परिष्करण सॉस और पालक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
7
वांछित स्थिरता के लिए कुछ आरक्षित तरल जोड़ें । कुक, कवर, उच्च 15 मिनट पर ।