आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रॉफिश उबाल लें । के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 206 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, काली मिर्च के गुच्छे, सरसों के बीज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रॉफिश फोड़ा, क्रॉफिश फोड़ा, तथा क्रॉफिश फोड़ा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
1 1/2 गैलन पानी को उच्च गर्मी पर 19-क्वार्ट स्टॉकपॉट में उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
पानी में बे पत्तियों और अगले 12 अवयवों को जोड़ें । एक रोलिंग फोड़ा पर लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
पानी
3
गर्मी को मध्यम तक कम करें, और पकाना, खुला, 30 मिनट ।
4
क्रॉफिश जोड़ें। उच्च गर्मी पर एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए लाओ; 5 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crawfish
5
स्टॉकपॉट को गर्मी से निकालें; 30 मिनट खड़े रहने दें । (स्पाइसीयर क्रॉफिश के लिए, 45 मिनट खड़े रहें । )
क्रॉफिश के लिए शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और मस्कैडेट बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि अलग-अलग समुद्री भोजन निश्चित रूप से अलग-अलग वाइन के लिए कॉल कर सकते हैं, आम तौर पर एक कुरकुरा, हल्के शरीर वाली सफेद शराब या एक चमकदार सफेद शराब चाल करेगी और किसी भी सूक्ष्म स्वाद को बाहर नहीं निकालेगी । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।