कार्ब फ्री क्लाउड ब्रेड
यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 8 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 20 कैलोरी. इस रेसिपी से 372 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, टैटार की क्रीम, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो लेमन क्लाउड पाई-लो कार्ब और ग्लूटेन फ्री, नट-फ्री ग्लूटेन-फ्री लो कार्ब ब्रेड, तथा पनीर लस मुक्त कम कार्ब रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 300 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरी में, अंडे की जर्दी, 3 टी पनीर और चीनी/स्वीटनर को चिकना होने तक एक साथ मिलाएं ।
दूसरे कटोरे में गोरों के लिए टैटार की क्रीम का 1/4 चम्मच जोड़ें और गोरों को उच्च गति पर हरा दें जब तक कि वे कठोर चोटियों का निर्माण न करें । (आप अंडे की सफेदी गिरने के बिना कटोरे को उल्टा करने में सक्षम होना चाहिए ।
बहुत सावधानी से अंडे की जर्दी के मिश्रण को अंडे की सफेदी में एक स्पैटुला के साथ दक्षिणावर्त हिलाते हुए मिलाएं जब तक कि मिश्रित न हो और अंडे की सफेद धारियाँ न रहें ।
चर्मपत्र कागज के साथ दो कुकी शीट लाइन करें ।
एक बड़े चम्मच के साथ, शीट पर 12 राउंड/सर्कल में मिश्रण को "स्कूप" करें ।
मध्य रैक पर लगभग 25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
पैन से निकालें और रैक या कटिंग बोर्ड पर ठंडा करें । 1
एक बार पूरी तरह से ठंडा हो जाने पर, उन्हें रात में जिपलॉक स्टोरेज बैगी या टपरवेयर में सील कर दें । वे पूरी तरह से अपनी स्थिरता को बदल देंगे, रोटी की तरह कुछ और - एक नरम बनावट जो अच्छी और चबाने वाली है ।