क्रैब मार्टिनी

क्रैब मार्टिनी
क्रैब मार्टिनी सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 436 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की. के लिए $ 4.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, डिजॉन सरसों, नींबू के वेजेज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 26 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रैब मार्टिनी, मसालेदार केकड़ा मार्टिनी, तथा चाचा Bubba की केकड़ा मार्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में नमकीन पानी को उबाल लें और शतावरी को 1 मिनट के लिए उबलते नमकीन पानी में रखकर ब्लांच करें, और तुरंत उन्हें बर्फ के पानी के कटोरे में चौंकाने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
शतावरी के बहुत नीचे ट्रिम करें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
3
शतावरी के शीर्ष 2-इंच काट लें और गार्निश के लिए अलग सेट करें । शेष शतावरी को बारीक काट लें । एक मध्यम कटोरे में, शतावरी को मेयोनेज़, सरसों, टमाटर, लेमन जेस्ट और नींबू के रस के साथ मिलाएं । नींबू मिर्च, मसाला नमक और घर के मसाले के साथ स्वाद के लिए शतावरी मिश्रण और मौसम में केकड़े को धीरे से मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
CrabmeatCrabmeat
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
अतिरिक्त नींबू के रस का उपयोग करके मार्टिनी ग्लास के रिम को गीला करें और इसे केकड़ा फोड़ा मसाला में डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ा फोड़ा मसालाकेकड़ा फोड़ा मसाला
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5
केकड़े के मिश्रण को तैयार गिलास में डालें और गार्निश के रूप में शतावरी के टॉप्स, लेमन वेजेज और जैतून के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
केकड़ाकेकड़ा
6
सामग्री को एक साथ मिलाएं और एक एयरटाइट कंटेनर में 6 महीने तक स्टोर करें ।

सामग्री

12ताजा asparagus डंठलताजा asparagus डंठल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)6झींगा और शिरायुक्तकेकड़ा फोड़ा मसाला (अनुशंसित: ओल्ड बे)केकड़ा फोड़ा मसाला (अनुशंसित: ओल्ड बे)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पंजा crabmeat, साफ उठाया, और पकाया जाता हैपंजा crabmeat, साफ उठाया, और पकाया जाता है23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमसालेदार या डिजॉन सरसोंमसालेदार या डिजॉन सरसों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी6झींगा और शिरायुक्तनींबू मिर्च और मसाला नमकनींबू मिर्च और मसाला नमक6झींगा और शिरायुक्तनींबू wedges के साथ गार्निशनींबू wedges के साथ गार्निश1नींबू, ज़ेस्टेड और जूस, साथ ही डिपिंग ग्लास के लिए और भी बहुत कुछनींबू, ज़ेस्टेड और जूस, साथ ही डिपिंग ग्लास के लिए और भी बहुत कुछ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गांठ crabmeat, साफ उठाया, और पकाया जाता हैगांठ crabmeat, साफ उठाया, और पकाया जाता है2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस6झींगा और शिरायुक्तजैतून, गार्निश के लिएजैतून, गार्निश के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनमक, गिलास के किनारे लगाने के लिएनमक, गिलास के किनारे लगाने के लिए2स्मॉल्स3 छोटे टमाटर के लिए, कटा हुआ3 छोटे टमाटर के लिए, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

Chardonnay, Muscadet, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं महान विकल्प के लिए शंख । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार26 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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