कैरेबियन केले विभाजन

कैरेबियन केले विभाजन
कैरेबियन केले विभाजन है एक लस मुक्त मिठाई। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 676 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मध्य अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, चॉकलेट सिरप, रम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 18 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 38 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो स्वस्थ केला स्प्लिट केले की रोटी, केले की चटनी के साथ कैरेबियन माहिमाही, तथा केला स्प्लिट पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । केले को मक्खन में तब तक पकाएं जब तक वे ब्राउन न हो जाएं और नरम होने लगें, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलाकेला
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
गर्मी से पैन निकालें; रम, जायफल और दालचीनी में हलचल । पैन में तरल को ध्यान से प्रज्वलित करने के लिए एक लंबे मैच या लाइटर का उपयोग करें । 15 से 30 सेकंड के लिए जलने दें; यदि आवश्यक हो, तो पैन पर ढक्कन लगाकर बुझा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनीदालचीनी
जायफलजायफल
रमरम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
सॉस को आधा, 2 से 3 मिनट तक कम होने तक पकाना जारी रखें । चूने के रस में हिलाओ; 1 अतिरिक्त मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
सॉससॉस
4
आइसक्रीम को 4 सर्विंग बाउल में बाँट लें । गर्म केले और रम सॉस मिश्रण के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइस क्रीमआइस क्रीम
केलाकेला
सॉससॉस
रमरम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
चॉकलेट सॉस के साथ प्रत्येक संडे को बूंदा बांदी करें, और व्हीप्ड क्रीम के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म ठगना सॉसगर्म ठगना सॉस
व्हीप्ड क्रीमव्हीप्ड क्रीम

सामग्री

2केले, आधे क्रॉसवर्ड में कटे हुए फिर लंबाई मेंकेले, आधे क्रॉसवर्ड में कटे हुए फिर लंबाई में596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कम वसा वाला चॉकलेट जमे हुए दही2 कप कम वसा वाला चॉकलेट जमे हुए दही596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडार्क रमडार्क रम01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन जायफलजमीन जायफल2(सर्दी)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप छोटे सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, विभाजित2 कप छोटे सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, विभाजित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिपचिपा नींबूचिपचिपा नींबू
कठिनाईसामान्य
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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