कैरेबियन झटका चिकन
नुस्खा कैरेबियन झटका चिकन अपने मध्य अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 55 ग्राम प्रोटीन, 75 ग्राम वसा, और कुल का 1281 कैलोरी. के लिए $ 6.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, चिकन ब्रेस्ट, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कैरेबियन झटका चिकन, कैरेबियन झटका चिकन, तथा कैरेबियन झटका चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी और ओवन को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में सभी सूखी सामग्री मिलाएं । एक तरफ सेट करें । ठंडे पानी और पैट सूखी के साथ चिकन कुल्ला । रेड वाइन में डुबकी, फिर सूखे सीज़निंग में ।
पहले से गरम ग्रिल पर रखें और 5 से 8 मिनट तक पकाएं । लगभग 10 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में समाप्त करें ।
जब तक वे पारभासी न होने लगें, तब तक तलें ।
सफेद शराब जोड़ें और आधे से कम करें ।
भारी क्रीम जोड़ें और फिर से आधे से कम करें ।
मक्खन, नमक और काली मिर्च डालें और मक्खन पूरी तरह से पिघलने तक पकाएं ।
केले को मैदा में डुबोएं । केले को बाहर से कुरकुरा होने तक डीप फ्राई करें ।
डिनर प्लेट पर बटर सॉस डालें ।
बटर सॉस के ऊपर 2 चिकन ब्रेस्ट रखें, तले हुए केले और सफेद चावल के 6 टुकड़े डालें ।