कैरेबियन झटका चिकन

कैरेबियन झटका चिकन
नुस्खा कैरेबियन झटका चिकन अपने मध्य अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 55 ग्राम प्रोटीन, 75 ग्राम वसा, और कुल का 1281 कैलोरी. के लिए $ 6.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, चिकन ब्रेस्ट, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कैरेबियन झटका चिकन, कैरेबियन झटका चिकन, तथा कैरेबियन झटका चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी और ओवन को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
एक कटोरे में सभी सूखी सामग्री मिलाएं । एक तरफ सेट करें । ठंडे पानी और पैट सूखी के साथ चिकन कुल्ला । रेड वाइन में डुबकी, फिर सूखे सीज़निंग में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
पहले से गरम ग्रिल पर रखें और 5 से 8 मिनट तक पकाएं । लगभग 10 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में समाप्त करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
1
जब तक वे पारभासी न होने लगें, तब तक तलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
2
सफेद शराब जोड़ें और आधे से कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
3
भारी क्रीम जोड़ें और फिर से आधे से कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
4
मक्खन, नमक और काली मिर्च डालें और मक्खन पूरी तरह से पिघलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
1
केले को मैदा में डुबोएं । केले को बाहर से कुरकुरा होने तक डीप फ्राई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
2
डिनर प्लेट पर बटर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
3
गर्म सॉस के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
4
बटर सॉस के ऊपर 2 चिकन ब्रेस्ट रखें, तले हुए केले और सफेद चावल के 6 टुकड़े डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
सफेद चावलसफेद चावल
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
5
तुरंत परोसें।

सामग्री

4पके केले 1/2 में कटे हुए, लंबाई में, फिर तिहाई में (कुल 24 टुकड़े)पके केले 1/2 में कटे हुए, लंबाई में, फिर तिहाई में (कुल 24 टुकड़े)12 चम्मच लहसुन पाउडरप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2लाठी8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित12 चम्मच लहसुन पाउडरकैरेबियन झटका मसालाकैरेबियन झटका मसाला8बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, लगभग 6 औंस प्रत्येकबोनलेस चिकन ब्रेस्ट, लगभग 6 औंस प्रत्येक12 चम्मच लहसुन पाउडर(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)4झींगा और शिरायुक्तबासमती चावल, पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाया जाता हैबासमती चावल, पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है12 चम्मच लहसुन पाउडरकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखे मेंहदीसूखे मेंहदी12 चम्मच लहसुन पाउडर1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक4झींगा और शिरायुक्तसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)4झींगा और शिरायुक्तगर्म सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)गर्म सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)4झींगा और शिरायुक्तरेड वाइन (चिकन को डुबाने के लिए पर्याप्त)रेड वाइन (चिकन को डुबाने के लिए पर्याप्त)12 चम्मच लहसुन पाउडरएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए12 चम्मच लहसुन पाउडरshallotsshallots12 चम्मच लहसुन पाउडर1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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