कैरेबियन झटका चिकन

कैरेबियन झटका चिकन
नुस्खा कैरेबियन जर्क चिकन तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मध्य अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1265 कैलोरी, 103 ग्राम प्रोटीन, तथा 88 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $4.18 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और स्कॉच बोनट मिर्च, प्याज, वनस्पति तेल, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कैरेबियन झटका चिकन, कैरेबियन झटका चिकन, तथा कैरेबियन झटका चिकन.

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में, चिकन को छोड़कर सभी सामग्रियों को मिलाएं और एक पेस्ट में संसाधित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
चिकन के टुकड़ों को एक बहुत बड़े कटोरे में डालें और ऊपर से मैरिनेड डालें । चिकन को अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें । रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
एक ग्रिल लाइट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
मसाले के पेस्ट की कोटिंग पर छोड़कर, चिकन के टुकड़ों को मैरिनेड से निकालें । चिकन को मध्यम तेज़ आँच पर ग्रिल करें, अक्सर पलटते हुए, जब तक कि त्वचा अच्छी तरह से जल न जाए और चिकन लगभग 30 मिनट तक पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
मसाला पेस्टमसाला पेस्ट
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
एक थाली में निकाल कर सर्व करें ।

सामग्री

5किलोग्राममुर्गियां, प्रत्येक 8 टुकड़ों में कट जाती हैंमुर्गियां, प्रत्येक 8 टुकड़ों में कट जाती हैं11 पौंड तोरी,आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)4largesलहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2(सर्दी)जमीन allspiceजमीन allspice596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक8scallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ3स्कॉच बोनट मिर्च, कटा हुआस्कॉच बोनट मिर्च, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)कटा हुआ थाइमकटा हुआ थाइम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद सिरकासफेद सिरका

अनुशंसित शराब: Gewurztraminer, Pinot Gris, रिस्लीन्ग

कैरेबियन के लिए गेउर्ज़ट्रामिनर, पिनोट ग्रिस और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । मसालेदार कैरिबियन व्यंजनों से निपटने के दौरान आप थोड़ी मिठास के साथ वाइन का विकल्प चुनना चाहेंगे । इन वाइन को ठंडा परोसें ताकि वे और भी ताज़ा हों । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला डोमिन वेनबैक क्यूवे लॉरेंस ग्यूर्ज़ट्रामिनर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 54 डॉलर प्रति बोतल है ।
Domaine Weinbach Cuvee लारेंस Gewurztraminer
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सुगंध गुलाब की पंखुड़ियों और विदेशी फलों के नोटों के साथ विकसित होती है । तालू पर थोड़ा सूखा, यह विंटेज पके हुए कैंटालूप, अमरूद और अमृत सुगंध के गुलदस्ते का खुलासा करता है जो अदरक और इलायची जैसे नाजुक मसालों के साथ संतुलित होते हैं । खत्म लंबा और सुरुचिपूर्ण है । यह ग्वुर्ज़ट्रामिनर बहुमुखी है और इसे स्मोक्ड सैल्मन के साथ-साथ अदरक-ब्रेज़्ड पोर्क, दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन जैसे लाल नारियल करी, भारतीय या मोरक्कन शैली के व्यंजनों के साथ जोड़ा जा सकता है । अपने आप में भी महान, एक एपरिटिफ के रूप में, या फोई ग्रासैंड समृद्ध, परिपक्व चीज के साथ ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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