कैरेबियन पोर्क ' एन राइस
नुस्खा कैरेबियन पोर्क ' एन चावल अपने मध्य अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.73 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 445 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास प्याज, इंस्टेंट राइस, पोर्क टेंडरलॉइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चावल कुकर कैरेबियन शैली चिकन चावल पिलाउ, कैरेबियन चावल, तथा कैरेबियन चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
मांस जोड़ें; कुक और 2 मिनट हलचल ।
गाजर और प्याज जोड़ें; 5 मिनट पकाना । या जब तक मांस के माध्यम से पकाया जाता है, कभी-कभी सरगर्मी ।
शेष सामग्री में हिलाओ। उबाल लाने के लिए; कवर ।
5 मिनट खड़े रहें। सेवा करने से पहले कांटा के साथ फुलाना ।