क्रेमा के साथ मसालेदार ग्रील्ड आम
क्रेमा के साथ मसालेदार ग्रील्ड आम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 83 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 176 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 5 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आम, लाल मिर्च, सीताफल के पत्ते और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो क्रेमा के साथ मसालेदार ग्रील्ड आम, मैंगो साल्सन और सीताफल क्रेमा के साथ ग्रिल्ड फिश टैकोस, तथा ग्रील्ड स्टेक, एवोकैडो, और मसालेदार क्रेमा सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम गर्मी पर ग्रिल को पहले से गरम करें ।
आम के मांस को बड़े स्लाइस में गड्ढे से काटें और बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
स्वादानुसार नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च छिड़कें ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी । उन्हें पलट दें और दूसरी तरफ सीज़निंग और जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी छिड़कें । 1 से 3 मिनट के लिए ग्रिल पर रखें, दोनों तरफ से ग्रिल करें ।
ग्रिल से एक सर्विंग डिश में निकालें और चूने के रस के साथ छिड़के ।
आम के ऊपर बूंदा बांदी करें और जलापेनो और सीताफल से गार्निश करें ।