क्रेमा के साथ मसालेदार ग्रील्ड आम

क्रेमा के साथ मसालेदार ग्रील्ड आम
क्रेमा के साथ मसालेदार ग्रील्ड आम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 83 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 176 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 5 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आम, लाल मिर्च, सीताफल के पत्ते और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो क्रेमा के साथ मसालेदार ग्रील्ड आम, मैंगो साल्सन और सीताफल क्रेमा के साथ ग्रिल्ड फिश टैकोस, तथा ग्रील्ड स्टेक, एवोकैडो, और मसालेदार क्रेमा सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम गर्मी पर ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
आम के मांस को बड़े स्लाइस में गड्ढे से काटें और बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आमआम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
स्वादानुसार नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
नमकनमक
5
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी । उन्हें पलट दें और दूसरी तरफ सीज़निंग और जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी छिड़कें । 1 से 3 मिनट के लिए ग्रिल पर रखें, दोनों तरफ से ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालामसाला
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
ग्रिल से एक सर्विंग डिश में निकालें और चूने के रस के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
आम के ऊपर बूंदा बांदी करें और जलापेनो और सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Jalapeno मिर्चJalapeno मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
आमआम
मैक्सिकन Cremaमैक्सिकन Crema
8
सर्व करें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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