क्रीमी चीज़ ग्रिट्स के साथ लैला का स्ट्यूड बीफ़
क्रीमी चीज़ ग्रिट्स के साथ लैला का स्ट्यूड बीफ़ तैयार है लगभग 3 घंटे और 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त दक्षिणी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 3.68 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 72g प्रोटीन की, 35 ग्राम वसा, और कुल का 922 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ग्रिट्स, प्याज, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार चेडर ग्रिट्स के साथ मसालेदार स्टू बीफ़, मलाईदार पनीर जई का आटा, तथा मलाईदार पनीर जई का आटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक के साथ मांस छिड़कें । एक डच ओवन में,जैतून के तेल में स्टू मांस को उच्च गर्मी पर ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूरा करें । मध्यम आँच पर कम करें और लहसुन,अजवाइन, हरा प्याज़, पीला प्याज़, पोब्लानो मिर्च और शिमला मिर्च डालें; 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
जोड़ेंचिली पाउडर, जीरा, कुचलालाल मिर्च और बीफ शोरबा, हलचल, और फिर एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें और बर्तन को कवर करें ।
2 1/2 से 3 घंटे तक उबलने दें । बर्तन पर नज़र रखें क्योंकि आपको अधिक शोरबा या पानी जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है यदि यह मांस के निविदा से पहले बहुत अधिक पकता है । यह तैयार है जब मांस कांटा निविदा है और तरल एक स्टू में गाढ़ा हो गया है ।
क्रीमी चीज़ ग्रिट्स के लिए: खाना पकाने के अंतिम घंटे के दौरान ग्रिट्स तैयार करना शुरू करें ।
जैतून का तेल गरम करें और प्याज को मध्यम आँच पर, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
चिकन शोरबा, 3 कप पानी, जई का आटा और नमक और काली मिर्च जोड़ें; हलचल और एक उबाल लाने के लिए । अगला, मक्खन जोड़ें। गर्मी कम करें और कम पर पकाएं, लगभग 20 मिनट । क्लंपिंग को रोकने के लिए अक्सर हलचल सुनिश्चित करें ।
आधा और आधा जोड़ें और खाना बनाना जारी रखेंजब तक ग्रिट्स निविदा न हों,20 से 25 मिनट ।
स्टोव से निकालें, पनीर जोड़ें और चिकनी और मलाईदार तक हलचल करें ।
आवश्यकतानुसार आधा और आधा जोड़ें।
स्ट्यूड बीफ़ को ग्रिट्स के साथ परोसें ।