क्रीम पनीर पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रीम चीज़ पेनकेक्स आज़माएँ । एक सेवारत में शामिल हैं 140 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 19 सेंट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, सेल्फ-राइजिंग आटा, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो शराबी क्रीम पनीर पेनकेक्स, क्रीम पनीर पेनकेक्स-लस मुक्त, तथा लस मुक्त क्रीम पनीर पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में स्व-बढ़ते आटे और चीनी को मिलाएं; मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
एक छोटे कटोरे में अंडा और अगली 4 सामग्री मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं; सूखी सामग्री में जोड़ें, बस सिक्त होने तक सरगर्मी करें ।
प्रत्येक पैनकेक के लिए 1/4 कप बैटर को गर्म, हल्के से ग्रीस किए हुए तवे पर डालें । पैनकेक को तब तक पकाएं जब तक कि शीर्ष बुलबुले से ढक न जाएं और किनारे पक न जाएं; दूसरी तरफ मुड़ें और पकाएं ।
गर्म मेपल सिरप के साथ पेनकेक्स परोसें और, यदि वांछित हो, बेकन ।
नोट: 1/4 कप अंडे का विकल्प, स्किम मिल्क और हल्का क्रीम चीज़ इस्तेमाल किया जा सकता है । पैनकेक बैटर पतला होगा और तेजी से पकेगा ।