क्रेम फ्रैच और चिव मैश किए हुए आलू
क्रेम फ्रैच और चिव मैश किए हुए आलू एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 171 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, फिन आलू, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रेम फ्रैच के साथ मैश किए हुए लाल आलू, क्रेम फ्रैच और जड़ी बूटियों के साथ मैश किए हुए शकरकंद, तथा क्रेम फ्रैच मैश किए हुए आलू के साथ लघु पसलियों प्रोवेनकेल.
निर्देश
भारी में उबालने के लिए 3 चौथाई पानी लाओमध्यम बर्तन ।
2 बड़े चम्मच मोटे जोड़ेंनमक; आलू जोड़ें। आलू तक कुकनरम हैं, लगभग 18 मिनट ।
नाली। दबाएंबड़े कटोरे में चावल के माध्यम से आलू । गर्म रखने के लिए साफ तौलिया के साथ कटोरे को कवर करें ।
दूध, क्रेम फ्रैच और मक्खन गरम करेंमध्यम आँच पर सॉस पैन में, बस जब तकमक्खन के पिघलने तक बुलबुले किनारे पर बनने लगते हैं । धीरे-धीरे गर्म दूध मिलाएंआलू में मिश्रण । चाइव्स में मोड़ो।मोटे नमक के साथ सीजन और pepper.DO आगे: 1 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
चलो कमरे के तापमान पर खड़े हो जाओ । में गरम करेंमाइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरा।
* अधिकांश सुपरमार्केट और पर उपलब्ध हैविशेषता खाद्य पदार्थों की दुकानों ।