क्रीमी बटरस्कॉच फ्रॉस्टिंग के साथ ग्लूटेन-फ्री चॉकलेट स्नैक केक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रीमी बटरस्कॉच फ्रॉस्टिंग के साथ ग्लूटेन-फ्री चॉकलेट स्नैक केक आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 314 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। घी, बादाम का दूध, बेकिंग कोको, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो पीनट बटर फ्रॉस्टिंग के साथ बनाना चॉकलेट चिप केक - ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, सोया फ्री, मेपल क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग के साथ चॉकलेट चुकंदर केक {लस मुक्त, अनाज मुक्त}, तथा पीनट बटर फ्रॉस्टिंग के साथ हेल्दी चॉकलेट केक (शुगर फ्री, लो कार्ब, हाई प्रोटीन, ग्लूटेन फ्री) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे (आटा के बिना) के साथ 8 इंच वर्ग पैन के नीचे और किनारों को स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स![मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा]()
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडाउपकरण आप उपयोग करेंगे![नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए]()
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2
छोटे कटोरे में, आटा, कोको, ज़ैंथन गम, बेकिंग पाउडर और 1/2 चम्मच नमक को व्हिस्क के साथ मिलाएं; एक तरफ सेट करें । मध्यम कटोरे में, तेल, बादाम मक्खन, 1/2 कप ब्राउन शुगर, दानेदार चीनी, अंडे और पानी को इलेक्ट्रिक मिक्सर से मध्यम गति पर अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । धीरे-धीरे आटे का मिश्रण डालें, अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार]()
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार![बादाम मक्खन]()
बादाम मक्खन![ज़ैंथन गम]()
ज़ैंथन गम![अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या बटरस्कॉच चिप्स]()
अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या बटरस्कॉच चिप्स![1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार]()
1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार![मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा]()
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा![पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा![(कीब्लर)]()
(कीब्लर)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
बादाम मक्खन
ज़ैंथन गम
अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या बटरस्कॉच चिप्स
1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसारमक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(कीब्लर)
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![ब्रश करने और तलने के लिए]()
ब्रश करने और तलने के लिए
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिए3
पैन में बल्लेबाज डालो।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ4
केंद्र में हल्के से छूने पर 30 से 35 मिनट या केक के वापस आने तक बेक करें । ठंडा रैक पर पैन में पूरी तरह से शांत, लगभग 1 घंटे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![संतरे, कटे और आधे]()
संतरे, कटे और आधे![नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए]()
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
संतरे, कटे और आधेनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ5
इस बीच, 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, 1/2 कप ब्राउन शुगर, घी, 3 बड़े चम्मच दूध और 1/8 चम्मच नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या बटरस्कॉच चिप्स]()
अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या बटरस्कॉच चिप्स![घी]()
घी![वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए]()
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या बटरस्कॉच चिप्स
घी
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए(बड़ी ट्यूब)उपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक7
गर्मी से निकालें; पाउडर चीनी में तब तक फेंटें जब तक कि फ्रॉस्टिंग चिकनी और फैलने योग्य न हो जाए । यदि फ्रॉस्टिंग बहुत मोटी है, तो एक बार में अतिरिक्त बादाम दूध, 1 चम्मच में हलचल करें । फ्रॉस्ट केक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए![2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच]()
2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच![1 आइसक्रीम चीनी कोन]()
1 आइसक्रीम चीनी कोन
2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए
2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
1 आइसक्रीम चीनी कोन
2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
(23)उपकरण
सामग्री
1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बादाम मक्खन]()
बादाम मक्खन3(सर्दी)![2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच]()
2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच2(सर्दी)![कटा हुआ बादाम]()
कटा हुआ बादाम2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![लस मुक्त बेकिंग पाउडर]()
लस मुक्त बेकिंग पाउडर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पैक्ड ब्राउन शुगर]()
पैक्ड ब्राउन शुगर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![प्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरी]()
प्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरी2![क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)]()
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पिघला हुआ घी]()
पिघला हुआ घी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार]()
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![आलू स्टार्च आटा]()
आलू स्टार्च आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![लस मुक्त पाउडर चीनी]()
लस मुक्त पाउडर चीनी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सफेद चावल का आटा]()
सफेद चावल का आटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)2(सर्दी)![मिनिएचर सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
मिनिएचर सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स3(सर्दी)![मीठा सफेद शर्बत आटा]()
मीठा सफेद शर्बत आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूरजमुखी तेल]()
सूरजमुखी तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![टैपिओका आटा]()
टैपिओका आटा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![unsweetened पकाना कोको]()
unsweetened पकाना कोको1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा11 पौंड तोरी,![ज़ैंथन गम]()
ज़ैंथन गम
बादाम मक्खन3(सर्दी)
2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच2(सर्दी)
कटा हुआ बादाम2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
लस मुक्त बेकिंग पाउडर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पैक्ड ब्राउन शुगर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरी2
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पिघला हुआ घी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआलू स्टार्च आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
लस मुक्त पाउडर चीनी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद चावल का आटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)2(सर्दी)
मिनिएचर सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स3(सर्दी)
मीठा सफेद शर्बत आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूरजमुखी तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटैपिओका आटा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
unsweetened पकाना कोको1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा11 पौंड तोरी,ज़ैंथन गमकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर3
आहारFODMAP अनुकूलित
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