क्रीमयुक्त पालक के साथ ब्रेज़्ड-लैम्ब शैंक शेफर्ड पाई

क्रीमयुक्त पालक के साथ ब्रेज़्ड-लैम्ब शैंक शेफर्ड पाई
क्रीमयुक्त पालक के साथ ब्रेज़्ड-लैम्ब शैंक शेफर्ड पाई एक स्कॉटिश रेसिपी है जो 6 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 569 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 4.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, गाजर, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । कोशिश करो ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक, ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक रैवियोली, तथा मनिशेविट्ज़-ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े धातु के रोस्टिंग पैन में भेड़ के बच्चे को डालें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ रगड़ें । मेमने के चारों ओर प्याज के वेजेज की व्यवस्था करें । ओवन 40 मिनट के बीच में भुना हुआ भेड़ का बच्चा । शैंक्स को पलट दें, जड़ी-बूटियों की टहनी से बिखेर दें और 40 मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मेम्नेमेम्ने
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
ओवनओवन
3
रोस्टिंग पैन में वाइन, शोरबा और पानी डालें । पैन को पन्नी के साथ कसकर कवर करें और निविदा तक भेड़ के बच्चे को ब्रेज़ करें, 45 मिनट से 1 घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
पानीपानी
मेम्नेमेम्ने
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
शैंक्स को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और प्याज से खाल निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
5
एक बड़े गिलास उपाय में खाना पकाने के तरल (प्याज सहित) डालो (रोस्टिंग पैन को साफ न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
1
प्रत्येक आलू को एक बार कांटे से छेदें और 45 से 50 मिनट तक पकाए जाने तक ओवन के निचले तीसरे हिस्से में रैक पर बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
आलू को 10 मिनट ठंडा करें, फिर लंबाई को आधा करें और मांस को बाहर निकालें । एक कटोरे में चावल के माध्यम से गर्म आलू को मजबूर करें । स्वादानुसार नमक, दूध और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
काली मिर्चकाली मिर्च
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू Ricerआलू Ricer
कटोराकटोरा
3
लगभग 10 मिनट तक उबलते नमकीन पानी में गाजर पकाएं । खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
पानीपानी
1
खाना पकाने के तरल से वसा स्किम करें (आपके पास लगभग 2 1/2 कप शोरबा होगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
2
एक पतली पेस्ट बनाने के लिए एक बड़े कटोरे में 1 कप शोरबा और आटा मिलाएं, फिर शेष शोरबा (प्याज सहित) में व्हिस्क करें । 2 बर्नर में रोस्टिंग पैन सेट करें और पैन में शोरबा मिश्रण डालें । मध्यम गर्मी पर उबालें, फुसफुसाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
शोरबाशोरबा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
3
नमक और काली मिर्च के साथ गर्मी और मौसम से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
4
हड्डियों से मेमने का मांस काटें, फिर मांस को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ दें । ग्रेवी में मांस हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रेवीग्रेवी
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
समान रूप से फैलते हुए, 12-बाय 3 - इंच अंडाकार ग्रैटिन डिश या 2 1/2-से 3 - क्वार्ट उथले बेकिंग डिश में चम्मच भेड़ का बच्चा-शंकु मिश्रण । मेमने के ऊपर गाजर बिखेरें, फिर क्रीमयुक्त पालक के साथ समान रूप से फैलाएं । मैश किए हुए आलू के साथ शीर्ष पालक, पूरी तरह से भरने को कवर करने के लिए पकवान के किनारों पर समान रूप से फैल रहा है । चम्मच के पीछे आलू की सतह पर भंवर पैटर्न बनाएं, फिर पिघले हुए मक्खन के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
गाजरगाजर
पालकपालक
मक्खनमक्खन
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
बेकिंग डिश को फ़ॉइल-लाइन वाले उथले (1 इंच गहरे) बेकिंग पैन में ड्रिप पकड़ने के लिए रखें और ऊपर से सुनहरा होने तक बेक करें और फिलिंग बुदबुदाती है, लगभग 1 घंटा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
1
* भेड़ के बच्चे को चरवाहे के पाई को इकट्ठा करने से 1 दिन पहले बनाया जा सकता है और ठंडा किया जा सकता है । आगे बढ़ने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । * मैश किए हुए आलू को शेफर्ड पाई को असेंबल करने से 1 दिन पहले बनाया जा सकता है और ठंडा, ढका हुआ । आगे बढ़ने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । * शेफर्ड पाई को इकट्ठा किया जा सकता है (पिघले हुए मक्खन से टपकने से पहले) 1 दिन आगे और ठंडा, ढका हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स
आलूआलू
मक्खनमक्खन
2
मक्खन और बेकिंग के साथ बूंदा बांदी से 1 घंटे पहले कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन

सामग्री

2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े51 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काट लेंगाजर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2किलोग्राममेमने शैंक्स (4 बड़े)मेमने शैंक्स (4 बड़े)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2स्मॉल्सप्याज, छंटनी और चौथाई (छील नहीं)प्याज, छंटनी और चौथाई (छील नहीं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मेंहदी की टहनीताजा मेंहदी की टहनी1किलोग्रामरसेट (बेकिंग) आलूरसेट (बेकिंग) आलू1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी6थोड़ी सी कटी हुई तोरीक्रीमयुक्त पालकक्रीमयुक्त पालक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा थाइम स्प्रिंग्सताजा थाइम स्प्रिंग्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर63
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