क्रीमयुक्त शलजम
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, क्रीमयुक्त शलजम एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 170 कैलोरी. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । 179 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जायफल, पेपरकॉर्न, बे पत्ती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया क्रीमयुक्त शलजम, उनके साग के साथ क्रीमयुक्त शलजम, तथा क्रीमयुक्त चार्ड, शलजम और मारचंद के साथ भुना हुआ बीफ टेंडरलॉइन.
निर्देश
शलजम को उबालें, फिर छान लें: शलजम को छीलकर बड़े टुकड़ों में काट लें । उबलते पानी के एक बड़े सॉस पैन में, नमक का बड़ा चमचा, पेपरकॉर्न, लौंग और बे पत्तियों को जोड़ें ।
आप मसालों को एक पाउच या चीज़क्लोथ बैग में बाँधना चाह सकते हैं — इससे बाद में उन्हें निकालना आसान हो जाता है ।
शलजम को निविदा तक उबालें, 15 से 20 मिनट, फिर नाली और मसालों को हटा दें ।
क्रीम जोड़ें, उबाल लें, फिर मैश करें: शलजम को उस बर्तन में लौटा दें जिसमें वे उबले हुए थे और क्रीम डालें । बर्नर को मध्यम-निम्न में बदल दें । इसे एक कोमल उबाल में लाएं और आलू मैशर के साथ शलजम को मैश करें ।
सफेद मिर्च, नमक का चम्मच और ताजा कसा हुआ जायफल स्वादानुसार डालें और एक बार में परोसें ।