कोरियाई बीबीक्यू किमची क्साडिलस
कोरियाई बीबीक्यू किमची क्साडिलस सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 565 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पुराने एल आटा टॉर्टिला, श्रीराचा सॉस, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तिल के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तिल केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो किमची मांडू (कोरियाई किमची पकौड़ी), कोरियाई किमची बर्गर, तथा कोरियाई किमची मीटलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को बड़े हेवी-ड्यूटी रीसेबल प्लास्टिक बैग में रखें । एक साथ अचार सामग्री हिलाओ; बैग में चिकन पर डालना । सील और सर्द कम से कम 1 घंटे लेकिन अब 8 घंटे से अधिक नहीं ।
चिकन को मैरिनेड से निकालें; मैरिनेड त्यागें ।
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर चिकन रखें । कवर ग्रिल; 14 से 16 मिनट तक पकाएं, एक बार घुमाएं, जब तक कि चिकन का रस साफ न हो जाए जब सबसे मोटे हिस्से का केंद्र कट जाए (कम से कम 165 एफ) । पतले स्लाइस चिकन।
इस बीच, सॉस सामग्री को एक साथ हिलाएं । सर्व करने तक ढककर ठंडा करें ।
क्साडिलस बनाने के लिए, चिकन, किमची, पनीर और हरी प्याज के साथ प्रत्येक टॉर्टिला का शीर्ष आधा । आधा में टॉर्टिला मोड़ो।
टॉर्टिला के दोनों किनारों को तेल से ब्रश करें ।
मध्यम-कम गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
कड़ाही में 2 क्साडिलस डालें । 2 से 3 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, जब तक टॉर्टिला भूरा और कुरकुरा न हो जाए और पनीर पिघल जाए । शेष क्साडिलस के साथ दोहराएं ।
क्साडिलस को वेजेज में काटें ।