कोरियाई शैली के रोमेन
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? कोरियाई शैली की रोमेन कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकती है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 36 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 79 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, पानी, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कोरियाई शैली रोमेन, चार-ग्रील्ड कोरियाई शैली बीबीक्यू पोर्क चॉप्स और कारीगर कोरियाई मांस सस्ता, तथा एक कोरियाई तिल विनैग्रेट में कटा हुआ रोमेन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
रोमेन क्रॉसवर्ड को 2 इंच के टुकड़ों में काटें और एक कटोरे में डालें ।
लहसुन, अदरक, और लाल मिर्च के गुच्छे को तिल के तेल में मध्यम-धीमी आँच पर एक छोटे से भारी कड़ाही में पकाएँ, जब तक कि लहसुन लगभग 30 सेकंड तक चटकने न लगे । सोया सॉस और पानी में हिलाओ और लाओएक उबाल के लिए ।
रोमेन के ऊपर गर्म ड्रेसिंग डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
तिल के बीज के साथ छिड़के । मैरीनेट करें, कभी-कभी सरगर्मी करें, कम से कम 30 मिनट ।
रोमेन को 1 दिन आगे और ठंडा बनाया जा सकता है । सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।