क्रियोल पोर्क चॉप्स
रेसिपी क्रियोल पोर्क चॉप्स लगभग 25 मिनट में बनाई जा सकती है। यह रेसिपी 244 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाती है। $1.7 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करता है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह काफी सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर सॉस, काली मिर्च, बेल मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही काफी है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और संपूर्ण 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 54% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर अच्छा है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें पोर्क चॉप्स क्रियोल, पोर्क चॉप्स क्रियोल और ग्रिल्ड क्रियोल बीबीक्यू पोर्क चॉप्स भी पसंद आए।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, पहले छह सामग्रियों को मिलाएं; सूअर के मांस के दोनों तरफ रगड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पोर्क टेंडरलॉइन (कुल लगभग 2 पाउंड)]()
पोर्क टेंडरलॉइन (कुल लगभग 2 पाउंड)![जैसे कि बीचर का प्रमुख पनीर,]()
जैसे कि बीचर का प्रमुख पनीर,
पोर्क टेंडरलॉइन (कुल लगभग 2 पाउंड)
जैसे कि बीचर का प्रमुख पनीर,उपकरण आप उपयोग करेंगे![लाल ब्लिस आलू, टुकड़ों में कटा हुआ]()
लाल ब्लिस आलू, टुकड़ों में कटा हुआ
लाल ब्लिस आलू, टुकड़ों में कटा हुआ2
एक बड़े कड़ाही में, चॉप्स को तेल में मध्यम आंच पर हर तरफ 2-3 मिनट के लिए या चॉप्स को हल्का भूरा होने तक पकाएं; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![समुद्री भोजन मसाला मिश्रण]()
समुद्री भोजन मसाला मिश्रण
समुद्री भोजन मसाला मिश्रणउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (10-औंस) जमे हुए मटर के डिब्बे, एक कोलंडर में रखें और पिघलने के लिए गर्म पानी के नीचे रखें]()
1 (10-औंस) जमे हुए मटर के डिब्बे, एक कोलंडर में रखें और पिघलने के लिए गर्म पानी के नीचे रखें
1 (10-औंस) जमे हुए मटर के डिब्बे, एक कोलंडर में रखें और पिघलने के लिए गर्म पानी के नीचे रखें
तिल के तेल की गरम चटनीउपकरण
सामग्री
227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टमाटर सॉस कर सकते हैं]()
टमाटर सॉस कर सकते हैं2(सर्दी)![मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)]()
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 साबुत ताजा जलापेनो]()
1 साबुत ताजा जलापेनो25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ अजवाइन]()
कटा हुआ अजवाइन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![गर्म पानी (100°F)]()
गर्म पानी (100°F)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटी हुई हरी मिर्च]()
कटी हुई हरी मिर्च0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा80मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ प्याज]()
कटा हुआ प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज]()
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बोनलेस पोर्क लोई चॉप प्रत्येक)]()
बोनलेस पोर्क लोई चॉप प्रत्येक)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![Worcestershire सॉस]()
Worcestershire सॉस
टमाटर सॉस कर सकते हैं2(सर्दी)
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 साबुत ताजा जलापेनो25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ अजवाइन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
गर्म पानी (100°F)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
नींबू मिर्च ड्रेसिंग75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटी हुई हरी मिर्च0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन जीरा80मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
8 (अंडर-12) झींगा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
बोनलेस पोर्क लोई चॉप प्रत्येक)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
Worcestershire सॉसअनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, रिस्लीन्ग
पोर्क चॉप्स के लिए पिनोट नॉयर, चार्डोनेय और रिस्लीन्ग मेरी शीर्ष पसंद हैं। शारदोन्नय साधारण चॉप या मक्खन या क्रीम सॉस में चॉप के लिए उपयुक्त है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे मिश्रण का पूरक है, और सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए पिनोट नॉयर एक सुरक्षित विकल्प है। डोमिन रावाउट: ग्रैंड क्रू हाउट्स मौरोटेस पिनोट नॉयर वाइन को 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 79 डॉलर प्रति बोतल है।
डोमेने रावौत: ग्रैंड क्रू हाउट्स मौरोटेस पिनोट नॉयर वाइन
लाल कांस्य रंग से इस शराब की उम्र का पता चलता है, लेकिन इसमें अभी भी काफी जीवन है। एक गहरी, समृद्ध नाक पकी हुई काली चेरी, लौंग और कैसिस का सुझाव देती है। वाइन को सांस लेने का समय मिलने के बाद, यह और भी अधिक मसाला और फल प्रकट करना शुरू कर देती है। अभी बहुत अच्छी तरह से पी रहा हूँ लेकिन कम से कम 2019 तक आकर्षक बने रहने की संभावना है।कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
आहारव्होल 30
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