क्रिस्पी ऑरेंज बीफ
क्रिस्पी ऑरेंज बीफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 654 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 21 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, बीफ शोरबा, थाई बवासीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का बहुत अच्छा स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं क्रिस्पी ऑरेंज बीफ, ब्रोकोली के साथ खस्ता नारंगी गोमांस, तथा क्रिस्पी ऑरेंज बीफ {घर पर चीनी टेकआउट}.
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न फ्लैंक स्टेक स्ट्रिप्स, फिर कॉर्नस्टार्च के साथ टॉस करें । अतिरिक्त हिलाएं।
1/4 से 1/2-इंच तक तल को कवर करने के लिए पर्याप्त तेल के साथ एक बड़ा फ्राइंग पैन भरें ।
तेल को 365 डिग्री एफ तक गर्म करें सबसे पहले तेल में नूडल्स डालें और 3 से 4 मिनट तक पकने दें । नूडल्स को बाहर निकालें और फिर, बैचों में काम करते हुए, स्टेक को भूनें । भीड़ पैन मत करो ।
कागज तौलिये पर नाली । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम आँच पर एक मध्यम फ्राइंग पैन में तेल गरम करें और लहसुन को सुगंधित होने तक पकाएँ; लहसुन को भूरा न होने दें ।
नारंगी मुरब्बा, 1/2 कप बीफ़ शोरबा, सोया सॉस और बवासीर जोड़ें । एक उबाल लें और 5 मिनट तक उबाल लें । एक छोटे कटोरे में, शेष 1/2 कप बीफ़ शोरबा में कॉर्नस्टार्च को हिलाएं । कॉर्नस्टार्च मिश्रण को उबालकर सॉस में डालें । सॉस के गाढ़ा होने तक 3 से 4 मिनट के लिए उबाल पर लौटें ।
एक थाली पर फ्रिस लेटस का बिस्तर बनाएं ।
ऊपर से क्रिस्पी नूडल्स और फिर बीफ डालें ।
गोमांस पर सॉस डालो और सेवा करें ।