क्रिस्प टोफू, शीटकेक और पालक समर रोल

कुरकुरा टोफू, शीटकेक, और पालक ग्रीष्मकालीन रोल एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 45 परोसता है और प्रति सेवारत 31 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 25 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । पत्तियों और कोमल तनों का मिश्रण 1/2 गुच्छा सीताफल, पालक के पत्ते, पत्ते और कोमल तनों से 1/2 गुच्छा पुदीना, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिकन, टोफू, शीटकेक और पालक स्टिर फ्राई, टोफू, शकरकंद, शीटकेक मशरूम और पालक के साथ सोबा नूडल सूप, तथा गिंगरी टोफू समर रोल्स समान व्यंजनों के लिए ।