खस्ता फिंगरलिंग आलू एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, लैक्टो ओवो वेजीटेरियन और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 7 लोगों ने इस रेसिपी को शानदार और संतोषजनक पाया । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में काली मिर्च, फिंगरलिंग आलू, जैतून का तेल और पेपरिका की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का शानदार स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: खस्ता नींबू-लहसुन फिंगरिंग आलू, भुने हुए शतावरी, फिंगरलिंग आलू और हॉलैंडाइस सॉस के साथ क्रिस्पी-स्किन किंग सैल्मन, और भुने हुए शतावरी, फिंगरलिंग आलू और हॉलैंडाइस सॉस के साथ क्रिस्पी-स्किन किंग सैल्मन.
निर्देश
1
आलू को एक बड़े बर्तन में डालें और उन्हें पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
नमक का एक बड़ा चुटकी जोड़ें, फिर कवर करें, और उच्च गर्मी पर डालें । एक उबाल लें, उजागर करें, और तब तक पकाएं जब तक कि आलू नरम न होने लगें, लेकिन लगभग 10 मिनट तक पूरी तरह से पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
नमक
3
आलू को सूखा लें और उन्हें गर्म बर्तन में लौटा दें । पक्षों को मोटा करने और उन्हें सूखने देने के लिए आलू को चारों ओर हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
शेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
उन्हें एक कटोरे में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
ओवन
6
आलू में जैतून का तेल, ग्रिल मसाला, लाल शिमला मिर्च और काली मिर्च, स्वादानुसार डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रिल मसाला
जैतून का तेल
आलू
लाल शिमला मिर्च
काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
7
आलू को पहले से गरम की हुई बेकिंग शीट पर फैलाएं और उन्हें तब तक भूनें जब तक कि वे पक न जाएं और लगभग 20 से 25 मिनट तक क्रिस्पी न हो जाएं, आलू को पकाने के समय में एक बार आधा पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
8
आलू को ओवन से एक सर्विंग बाउल में निकालें और परोसें ।