क्रिस्पर व्हिस्परर: एक प्रकार का अनाज क्रेप्स में रैटटौइल

क्रिस्पर व्हिस्परर: एक प्रकार का अनाज क्रेप्स में रैटटौइल सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 634 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 35 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, दूध, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो द क्रिस्पर व्हिस्परर: जार ऑफ सीज़र, क्रिस्पर व्हिस्परर: एक कुकुज़ा क्या है, तथा क्रिस्पर व्हिस्परर: बहुत ज्यादा केल का क्या करें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक भारी 5-चौथाई गेलन बर्तन में मध्यम-उच्च गर्मी पर आधा तेल गरम करें ।
कटा हुआ बैंगन डालें, नमक छिड़कें, और बीच-बीच में हिलाते हुए, ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
एक डिश में बैंगन निकालें।
बर्तन में बचा हुआ तेल गरम करें ।
प्याज और मिर्च डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग पाँच मिनट तक पकाएँ ।
तोरी डालें और दो मिनट और पकाएं ।
बैंगन को बर्तन में लौटा दें । पूरे टमाटर को अपनी उंगलियों से क्रश करें और उनके रस के साथ बर्तन में जोड़ें । केयेन, केपर्स और चीनी में हिलाओ । एक उबाल लाओ। आंशिक रूप से बर्तन को कवर करें, एक उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें, और तब तक पकाएं जब तक कि सब्जियां बहुत निविदा न हों और सॉस गाढ़ा न हो जाए, 20 से 30 मिनट ।
गर्म या कमरे के तापमान पर, क्रेप्स में चम्मच से परोसें । रैटटौइल कई दिनों तक फ्रिज में अच्छी तरह से रहता है और आमतौर पर दूसरे दिन भी बेहतर स्वाद लेता है ।
दूध और मक्खन को एक छोटे बर्तन में रखें । मक्खन पिघलने तक मध्यम-कम गर्मी पर गर्म करें । थोड़ा ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, एक प्रकार का अनाज का आटा, सभी उद्देश्य का आटा और नमक मिलाएं । मिश्रण करने के लिए एक पल के लिए पल्स । फिर, मोटर चलने के साथ, फ़ीड ट्यूब के माध्यम से दूध और मक्खन में सावधानी से डालें ।
एक बार में अंडे जोड़ें और केवल मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
स्टोव के बगल में, किचन टॉवल से ढकी डिनर प्लेट सेट करें ।
मध्यम आँच पर 7 इंच का क्रेप पैन या नॉनस्टिक कड़ाही रखें ।
धूम्रपान तक वनस्पति तेल और गर्मी के साथ ब्रश करें ।
पैन के तल पर समान रूप से बल्लेबाज की एक पतली परत फैलाने के लिए अपने दूसरे हाथ से पैन को घुमाते हुए पैन में 1/4 कप बैटर डालें । लगभग 3 मिनट तक पकाएं, जब तक कि अंडरसाइड अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए । पलटें और 1 से 2 मिनट और पकाएं, जब तक कि दूसरी तरफ अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए । क्रेप को टॉवल से ढकी प्लेट पर स्लाइड करें और तब तक दोहराएं जब तक कि सारा बैटर इस्तेमाल न हो जाए ।
प्रत्येक क्रेप को पकाने से पहले पैन पर थोड़ा सा तेल ब्रश करें । पके हुए क्रेप्स एक या एक दिन के लिए रेफ्रिजरेटर में अच्छी तरह से रहते हैं और खूबसूरती से फ्रीज करते हैं, लच्छेदार कागज के साथ स्तरित होते हैं और कसकर लपेटते हैं ।