क्रिस्पर व्हिस्परर: केल और शिटेक के साथ झींगा
क्रिस्पर व्हिस्परर: केल और शिटेक के साथ झींगा एक है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 424 कैलोरी. के लिए $ 9.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सोया सॉस, शीटकेक मशरूम, झींगा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । 337 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो क्रिस्पर व्हिस्परर: बहुत ज्यादा केल का क्या करें, क्रिस्पर व्हिस्परर: कारमेलाइज्ड प्याज, अखरोट और नीले पनीर के साथ ब्रेज़्ड केल, तथा द क्रिस्पर व्हिस्परर: जार ऑफ सीज़र समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक विस्तृत फ्राइंग पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और शिटेक डालें और पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
लहसुन डालें और एक मिनट के लिए हिलाते हुए पकाएँ ।
मुट्ठी भर केल डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, लगभग 3 मिनट तक गलने और लगभग नरम होने तक पकाएँ । झींगा के लिए जगह बनाने के लिए सब्जियों को पैन के किनारों पर धकेलें । फिर चिंराट जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें , जब तक कि काफी अपारदर्शी न हो, लगभग 3 मिनट ।
यदि उपयोग कर रहे हैं तो सोया सॉस, वाइन और क्रीम डालें और सॉस के थोड़ा गाढ़ा होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।