क्रिस्पर व्हिस्परर: साइडर-ब्रेज़्ड पोर्क टेंडरलॉइन विथ फेन

एक सेवारत में शामिल हैं 131 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 17 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 70 सेंट. यदि आपके पास सेब साइडर, जैतून का तेल, पोर्क टेंडरलॉइन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 38 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्रिस्पर व्हिस्परर: दो मोलिस क्रीम-ब्रेज़्ड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, क्रिस्पर व्हिस्परर: कारमेलाइज्ड प्याज, अखरोट और नीले पनीर के साथ ब्रेज़्ड केल, तथा द क्रिस्पर व्हिस्परर: जार ऑफ सीज़र समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

एप्पल साइडर 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

2 चम्मच गरम नमक 2

सूअर की चर्बी वापस 2larges

गाजर, अगर वांछित और छंटनी की खुली 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

डिजॉन सरसों 1

सौंफ़ बल्ब, उपजी और मोर्चों को त्याग दिया 1

दादी स्मिथ सेब, कोरड (छीलने की जरूरत नहीं)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

सूअर का मांस tenderloins 0स्मॉल्स

2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कम सिरप (नीचे चरण 2 देखें)17झींगा और शिरायुक्त

नमक और काली मिर्च

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस बेहतरीन विकल्प हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । आप टैपिज़ मालबेक आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।