कुरकुरे चिकन सलाद
कुरकुरे चिकन सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 188 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 11 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में मिर्च, पुदीना, मोटा मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे कुरकुरे चिकन सलाद, कुरकुरे चिकन सलाद, तथा कुरकुरे चिकन सलाद.
निर्देश
आधा पानी के साथ एक मध्यम कड़ाही या गहरी फ्राइंग पैन भरें, मछली सॉस के आधे हिस्से में छिड़कें और उबाल लें । गर्मी को उबाल लें, चिकन को पानी में कम करें और ढक्कन के साथ पैन को कवर करें । चिकन के पकने तक 10 मिनट तक उबालें । चिकन को पानी से बाहर निकालें और संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक छोड़ दें ।
इस बीच, बचे हुए फिश सॉस को एक बड़े बाउल में नीबू के रस, चीनी, काली मिर्च और कटी हुई मिर्च के साथ मिलाएं । गोभी, गाजर और प्याज में टिप ।
चिकन को काट लें और जड़ी बूटियों के साथ सलाद में टॉस करें ।
फिर से मिलाएं, कवर करें और कम से कम 2 घंटे (रात भर आदर्श है) के लिए फ्रिज में मैरीनेट करने के लिए छोड़ दें ।
नुओक चाम सॉस बनाने के लिए, लहसुन, मिर्च और ढलाईकार चीनी को मूसल और मोर्टार का उपयोग करके पेस्ट में डालें ।
मछली सॉस, सिरका और 6 बड़े चम्मच पानी में मिलाएं । (यह फ्रिज में 4 दिनों तक रहेगा । )
परोसने के लिए, सलाद को टॉस करें, स्वाद लें और यदि आप चाहें तो अधिक चीनी डालें । प्रत्येक प्लेट पर पुदीने की पत्तियां बिखेरें, ऊपर से सलाद को ढेर करें और मूंगफली के साथ छिड़के ।
डालने के लिए नुओक चाम सॉस के अलग-अलग कटोरे के साथ परोसें ।