कुरकुरा चेस्टनट के साथ पार्सनिप बिस्क
कुरकुरा चेस्टनट के साथ पार्सनिप बिस्क सिर्फ सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.26 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 168 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 घंटे. यदि आपके हाथ में थाइम स्प्रिंग्स, प्याज, चिकन शोरबा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो गिंगर्ड पार्सनिप बिस्क, हनी भुना हुआ पार्सनिप बिस्क, तथा चेस्टनट और कुरकुरा पैनकेटा के साथ अंकुरित समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्याज, पार्सनिप, आलू और अजवायन की टहनी को 1 चम्मच मक्खन में 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, पैन के तल पर ब्राउन होने तक, 4 से 5 मिनट तक पकाएँ । नमक और सफेद मिर्च डालें और शोरबा और पानी डालें । सिमर, कवर, जब तक सब्जियां निविदा न हों, लगभग 20 मिनट । थाइम स्प्रिंग्स को त्यागें।
एक ब्लेंडर में बैचों में प्यूरी सूप (गर्म तरल पदार्थ सम्मिश्रण करते समय सावधानी बरतें) और एक कटोरे में स्थानांतरित करें । स्वादानुसार नमक और सफेद मिर्च के साथ सॉस पैन में सूप लौटाएं और गर्म रखें ।
शेष 1 चम्मच मक्खन में सौते चेस्टनट मध्यम उच्च गर्मी पर एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में, बार-बार हिलाते हुए, ब्राउन और कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक ।
सूप को चेस्टनट के साथ परोसें ।
* आप वैक्यूम-पैक नट्स के लिए छिलके वाले ताजे भुने हुए चेस्टनट को स्थानापन्न कर सकते हैं । * सूप को 3 दिन पहले बनाया जा सकता है और ढककर ठंडा होने से पहले पूरी तरह से ठंडा किया जा सकता है । परोसने से ठीक पहले सौते चेस्टनट ।
प्रत्येक लगभग 152 कैलोरी और 3 ग्राम वसा परोसता है ।