कुरकुरे ट्रेल मिक्स बार्स
कुरकुरे ट्रेल मिक्स बार्स एक है शाकाहारी होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 64 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 36 परोसता है और प्रति सेवारत 11 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सोने का आटा, ट्रेल मिक्स, अनाज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो क्लीन ईटिंग ग्रेन फ्री ट्रेल मिक्स, सरल लंचबॉक्स विचार और आसान ट्रेल मिक्स, तथा कुरकुरे ट्रेल मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शॉर्टनिंग या कुकिंग स्प्रे के साथ 13 एक्स 9 इंच के पैन को ग्रीस करें । बड़े कटोरे में, अनाज और ट्रेल मिक्स मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । ब्राउन शुगर, आटा और कॉर्न सिरप में हिलाओ । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक मिश्रण एक पूर्ण उबाल नहीं आता । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट उबालें ।
अनाज मिश्रण पर समान रूप से मिश्रण डालो; कोट करने के लिए टॉस । पैन में मिश्रण दबाएं। पूरी तरह से ठंडा, लगभग 30 मिनट ।
6 पंक्तियों में 6 पंक्तियों में काटें ।