कुरकुरे ट्रेल मिक्स बार्स

कुरकुरे ट्रेल मिक्स बार्स
कुरकुरे ट्रेल मिक्स बार्स एक है शाकाहारी होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 64 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 36 परोसता है और प्रति सेवारत 11 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सोने का आटा, ट्रेल मिक्स, अनाज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो क्लीन ईटिंग ग्रेन फ्री ट्रेल मिक्स, सरल लंचबॉक्स विचार और आसान ट्रेल मिक्स, तथा कुरकुरे ट्रेल मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
शॉर्टनिंग या कुकिंग स्प्रे के साथ 13 एक्स 9 इंच के पैन को ग्रीस करें । बड़े कटोरे में, अनाज और ट्रेल मिक्स मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
छोटा करनाछोटा करना
अनाजअनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । ब्राउन शुगर, आटा और कॉर्न सिरप में हिलाओ । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक मिश्रण एक पूर्ण उबाल नहीं आता । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
कॉर्न सिरपकॉर्न सिरप
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
अनाज मिश्रण पर समान रूप से मिश्रण डालो; कोट करने के लिए टॉस । पैन में मिश्रण दबाएं। पूरी तरह से ठंडा, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
6 पंक्तियों में 6 पंक्तियों में काटें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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