कुरकुरे तले हुए पीबी और जे

कुरकुरे तले हुए पीबी और जे
कुरकुरे तले हुए पीबी और जे सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32g प्रोटीन की, 76g वसा की, और कुल का 1362 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.45 प्रति सेवारत. 14 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और रास्पबेरी संरक्षित, आलू के चिप्स, दालचीनी वर्ग अनाज, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । अनाज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सनी की अनाज कंफ़ेद्दी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो कुरकुरे पैन-फ्राइड चिकन, कुरकुरे तली हुई झींगा, तथा कुरकुरे ओवन तला हुआ Tilapia समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
पीनट बटर को ब्रेड के 4 स्लाइस पर फैलाएं और रास्पबेरी अन्य 4 स्लाइस पर संरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रास्पबेरी संरक्षित करता हैरास्पबेरी संरक्षित करता है
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
3
मूंगफली का मक्खन स्लाइस के ऊपर केले और चिप्स का एक अच्छा ढेर जोड़ें; रास्पबेरी के साथ सैंडविच स्लाइस को संरक्षित करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
अंडे और अनाज को अलग उथले कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
मध्यम-कम गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें और मक्खन के 2 बड़े चम्मच पिघलाएं । अंडे में एक सैंडविच डुबोएं, फिर दालचीनी अनाज, यह सुनिश्चित करने के लिए नीचे दबाएं कि अनाज दोनों तरफ का पालन करता है । अन्य सैंडविच के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
6
बैचों में, सैंडविच को कम और धीमी गति से सुनहरा भूरा होने तक, प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट तक भूनें, आवश्यकतानुसार पैन में अधिक मक्खन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
सैंडविच को विकर्ण पर आधा काटें और परोसें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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