कुरकुरे नो-फ्राई चिकन
कुरकुरे नो-फ्राई चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 155 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.1 प्रति सेवारत. यदि आपके पास चिकन स्टॉक, पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मकई के गुच्छे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मकई परत Crumbles एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 61 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, क्विक चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा क्विक 15 मिनट स्टिर-फ्राई चिकन और वेजी.
निर्देश
एक उथले मध्यम कटोरे में मकई के गुच्छे, लहसुन पाउडर, काली मिर्च और लाल मिर्च हिलाओ ।
चिकन को स्टॉक में डुबोएं । मकई परत मिश्रण के साथ कोट ।
चिकन को बेकिंग शीट पर रखें ।
400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 20 मिनट तक या चिकन के पकने तक बेक करें ।