कुरकुरे सेब के सलाद के साथ साटे पोर्क

कुरकुरे सेब के सलाद के साथ साटे पोर्क
कुरकुरे सेब सलाद के साथ साटे पोर्क सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 358 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रति सेवारत। 19 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में पैक धनिया, थाई फिश सॉस, एक पैक पुदीना और चीनी की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: कुरकुरे सेब का सलाद, कुरकुरे सेब का सलाद, तथा कुरकुरे सेब का सलाद.

निर्देश

1
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2
पीनट बटर और मीठी मिर्च की चटनी को एक साथ मिलाएं, फिर काली मिर्च के साथ सीजन (पीनट बटर काफी नमकीन है) । एक बेकिंग ट्रे पर सूअर का मांस व्यवस्थित करें, आधा अखरोट के मिश्रण के साथ सबसे ऊपर ब्रश करें, फिर 3 मिनट के लिए ग्रिल करें । पोर्क स्टेक को सावधानी से पलट दें, शेष मिश्रण के साथ ब्रश करें, फिर 3-4 मिनट के लिए ग्रिल करें जब तक कि बस पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी मिर्च की चटनीमीठी मिर्च की चटनी
1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3
इस बीच, एक कटोरे में नींबू का रस, मछली सॉस और चीनी मिलाकर सलाद बनाएं । सेब के स्लाइस में हिलाओ ताकि वे ड्रेसिंग में अच्छी तरह से लेपित हों, फिर धनिया और पुदीना के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
कुरकुरे सेब के सलाद को पोर्क स्टेक के साथ, चमेली चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चमेली चावलचमेली चावल
पोर्क स्टेकपोर्क स्टेक
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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