कारमेलाइज्ड पेकान के साथ ब्लू चीज़ और ग्रेप सलाद
कारमेलाइज्ड पेकान के साथ रेसिपी ब्लू चीज़ और ग्रेप सलाद बनाया जा सकता है लगभग 15 मिनट में. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 389 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.34 खर्च करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 43 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में पनीर, जैतून का तेल, अंगूर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: चना, नीला पनीर, और अंगूर सलाद सैंडविच, चिकन को अंगूर और नीले पनीर सलाद के साथ भूनें, तथा फ्रिस और अंगूर का सलाद वेरजस और ब्लू चीज़ के साथ.
निर्देश
सबसे पहले, नट्स को कारमेलिस करें ।
एक छोटे फ्राइंग पैन में मक्खन और चीनी गरम करें, फिर नट्स में हलचल करें । लगभग 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि मेवे कुरकुरे न हो जाएं और शक्कर वाले मक्खन में लेपित न हो जाएं । एक तेल लगी बेकिंग शीट पर टिप, थोड़ा ठंडा करने के लिए छोड़ दें, फिर मोटे तौर पर काट लें ।
अच्छी तरह मिश्रित होने तक सिरका और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं, फिर स्वाद के लिए थोड़ा नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सेवा करने के लिए, चिकोरी से पत्तियों को फाड़ें और रॉकेट के साथ एक कटोरे में डालें । अंगूर को आधा काट लें, बीज हटा दें, फिर अधिकांश ड्रेसिंग के साथ कटोरे में जोड़ें । पत्तियों को लेपित होने तक सब कुछ एक साथ टॉस करें, फिर 4 सर्विंग प्लेटों पर व्यवस्थित करें । नट्स के बिखरने के साथ पनीर और शीर्ष पर उखड़ जाती हैं ।
परोसने के लिए बची हुई ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें ।