कारमेलाइज्ड प्याज के साथ बीट साग

कारमेलाइज्ड प्याज के साथ बीट साग
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कारमेलाइज्ड प्याज के साथ चुकंदर का साग दें । एक सेवारत में शामिल हैं 118 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 2 और लागत में कार्य करता है $ 1.23 प्रति सेवारत. 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, जैतून का तेल, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलाइज्ड प्याज और कड़वा साग के साथ पास्ता, कारमेलाइज्ड प्याज, विल्टेड साग और ग्रुइरे के साथ स्पाएट्ज़ल, तथा इतालवी सॉसेज, कारमेलिज्ड प्याज और कड़वा साग के साथ रिसोट्टो.

सामग्री

306 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचुकंदर के पत्ते, अच्छी तरह से धोया और कटा हुआचुकंदर के पत्ते, अच्छी तरह से धोया और कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा काली मिर्च, जमीनताजा काली मिर्च, जमीन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा मेंहदी, कटा हुआताजा मेंहदी, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा थाइम, कटा हुआताजा थाइम, कटा हुआ1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीला प्याज, छिलका और कटा हुआपीला प्याज, छिलका और कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर68
पत्रिका
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