कारमेलाइज्ड प्याज के साथ बीफ बर्गर
कारमेलाइज्ड प्याज के साथ बीफ बर्गर के बारे में आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 360 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, एक्स्ट्रा-लीन ग्राउंड बीफ, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार मेयो और कारमेलिज्ड प्याज के साथ एंडोइल और बीफ बर्गर, कारमेलाइज्ड लाल प्याज के साथ तुर्की बर्गर, तथा कारमेलाइज्ड प्याज के साथ तुर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में गर्म तेल में प्याज और चीनी पकाएं, अक्सर सरगर्मी, 20 से 25 मिनट या जब तक प्याज कारमेल रंग का न हो जाए । 1/4 कप पानी, सिरका और 1/4 चम्मच नमक में हिलाओ । मिश्रण को एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें ।
ग्राउंड बीफ, टमाटर का पेस्ट, अजमोद, शेष 1/2 चम्मच नमक, और काली मिर्च मिलाएं; 4 पैटीज़ में आकार दें ।
ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
प्रत्येक तरफ 4 से 5 मिनट या गुलाबी होने तक ।
कारमेलाइज्ड प्याज और टमाटर के स्लाइस के साथ बन्स पर परोसें ।