कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मीटबॉल उप

कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मीटबॉल उप
कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मीटबॉल सबस एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 5.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 686 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । मोटे घी, प्याज पाउडर, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1203 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो मीटबॉल उप, मीटबॉल उप, तथा मीटबॉल उप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 पौंड तोरी,1-1/2 कप शॉर्टब्रेड कुकीज़1-1/2 कप शॉर्टब्रेड कुकीज़3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआCaramelized प्याजCaramelized प्याज1बड़ेकार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)2स्मॉल्सलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटा हुआ घीमोटे कटा हुआ घी1गेंद1/4 कप चटनी, कोई भी स्वाद (मैं आम का उपयोग करता हूं)1/4 कप चटनी, कोई भी स्वाद (मैं आम का उपयोग करता हूं)3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेलजैतून का तेल11 पौंड तोरी,कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)2(सर्दी)कटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छेचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छे796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन या रोमानो चीज़बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन या रोमानो चीज़1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतैयार टमाटर सॉस (प्लस अतिरिक्त यदि आपको बहुत अधिक अतिरिक्त सॉस पसंद है)तैयार टमाटर सॉस (प्लस अतिरिक्त यदि आपको बहुत अधिक अतिरिक्त सॉस पसंद है)11 पौंड तोरी,Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस2largesपीले प्याज, पतले कटा हुआपीले प्याज, पतले कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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