कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मसालेदार सामन
कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मसालेदार सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 4.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 406 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आपके पास पेपरिका, प्याज, प्याज पाउडर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 93 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मसालेदार सामन, कारमेलाइज्ड प्याज और अंजीर के साथ भुना हुआ सामन, और कारमेलाइज्ड प्याज के साथ मसालेदार पेपरोनी पिज्जा.
निर्देश
एक छोटी कटोरी में काली मिर्च, लाल शिमला मिर्च, लाल मिर्च, कीमा बनाया हुआ लहसुन, डिजॉन सरसों, ब्राउन शुगर, प्याज पाउडर और नमक मिलाएं । पेस्ट बनाने के लिए 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें ।
पेस्ट को पूरे सैल्मन फ़िललेट्स पर फैलाएं, और कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक मैरीनेट करने के लिए अलग रख दें ।
मध्यम आँच पर एक छोटे पैन में बचे हुए 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें । प्याज में हिलाओ, और निविदा और सुनहरा भूरा होने तक पकाना, लगभग 10 मिनट ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक अलग नॉन-स्टिक कड़ाही गरम करें । सैल्मन फ़िललेट्स को गर्म कड़ाही में हर तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, और अब केंद्र में पारभासी नहीं, लगभग 4 मिनट प्रति साइड ।
परोसने के लिए सैल्मन फ़िललेट्स के ऊपर ब्राउन प्याज़ और जैतून का तेल डालें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर सामन? पिनोट नोयर, शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । पिनोट नोयर जैसे हल्के शरीर वाले, कम टैनिन लाल ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छे लगते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मैसन ल ' नोवॉय अटैच पिनोट नोयर । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।
![मैसन एल ' नोवोए अताशे पिनोट नोयर]()
मैसन एल ' नोवोए अताशे पिनोट नोयर
नाक पर बॉयसेनबेरी और खनिज का रेडोलेंट जो लौंग, वन तल, कोला, सूक्ष्म काली मिर्च और तालू पर टोस्टी ओक नोटों को जोड़ता है । स्वागत अम्लता लिफ्टों और एक लंबे, रेशमी खत्म के माध्यम से जायके फैली हुई है ।