कारमेल कुंजी लाइम फ्लान

कारमेल कुंजी लाइम फ्लान
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? कारमेल की लाइम फ्लान कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 544 कैलोरी. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की जर्दी, दूध, लाइम जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 घंटे और 15 मिनट. यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 30 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो Macadamia कुंजी निम्बुड़ा पाई, 3 1/2 इंच लघु कुंजी चूना पाई, तथा फ्लान de Limón (चूने फ्लान) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: 9 इंच केक पैन या नए नए साँचे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक वसा1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक वसा
2
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
कारमेल: एक भारी तले वाले पैन में, चीनी और पानी को लकड़ी के चम्मच से मध्यम आँच पर उबाल लें, जब तक कि एक हल्का भूरा रंग विकसित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
गर्मी से निकालें, और 2 से 3 मिनट के लिए आराम करें, फिर केक पैन में डालें, समान रूप से पूरे तल को कोटिंग करें । कारमेल बेहद गर्म है, इसलिए इसे केक पैन या मोल्ड्स में डालते समय सावधान रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक वसा1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक वसा
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में, गाढ़ा दूध, दूध, नींबू का रस और ज़ेस्ट, नारंगी लिकर, और वेनिला जोड़ें । 12 से 15 मिनट के लिए सिमर, जायके को संयोजित करने के लिए पूरे सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (15 औंस) कटे हुए नाशपाती, पानी निकाला हुआ1 कैन (15 औंस) कटे हुए नाशपाती, पानी निकाला हुआ
ऑरेंज लिकरऑरेंज लिकर
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
ट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरमट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
6
एक मिश्रण कटोरे में, अंडे और जर्दी को एक साथ मिलाएं, फिर धीरे-धीरे दूध के मिश्रण में गुस्सा करें, लगातार गर्म दूध में अंडे को हिलाएं । धीरे-धीरे अंडे को शामिल करने से अंडे पांव मारने से बचेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
7
केक पैन में कारमेल के ऊपर दूध का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक वसा1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक वसा
8
केक पैन को पानी से भरे आधे बड़े उथले बर्तन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक वसा1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक वसा
9
डिश को ओवन में डालें और 40 से 50 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
10
ओवन से फ्लान निकालें और ठंडा होने दें । रात भर फ्लान को रेफ्रिजरेट करें । पैन से फ्लान को हटाने के लिए, पैन को उथले कंटेनर में लगभग 1 इंच गर्म पानी के साथ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
लगभग 10 मिनट तक बैठने दें, जिससे कारमेल नरम हो जाएगा और इसे निकालना आसान हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
12
फ्लान को एक थाली में पलटें और परोसें ।

सामग्री

1जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुंजी नीबू का रसकुंजी नीबू का रस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकुंजी लाइम जेस्ट (चूना प्रतिस्थापित कर सकते हैं)कुंजी लाइम जेस्ट (चूना प्रतिस्थापित कर सकते हैं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ऑरेंज लिकर (अनुशंसित: ग्रैंड मार्नियर)ऑरेंज लिकर (अनुशंसित: ग्रैंड मार्नियर)1चुटकीचुटकी समुद्री नमकचुटकी समुद्री नमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कैन (15 औंस) कटे हुए नाशपाती, पानी निकाला हुआ1 कैन (15 औंस) कटे हुए नाशपाती, पानी निकाला हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #44पूरे अंडेपूरे अंडे
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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