कारमेल चिकन बनाने के लिए कैसे एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 51 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 563 कैलोरी. के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 40 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, हरा प्याज, चिकन जांघ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो कारमेल चिकन कैसे बनाये, कारमेल कैसे बनाएं, दो तरीके, तथा कारमेल सेब कैसे बनाते हैं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ब्राउन शुगर, पानी, फिश सॉस, राइस विनेगर, सोया सॉस, लहसुन और अदरक को एक बाउल में तब तक फेंटें जब तक कि ब्राउन शुगर पूरी तरह से घुल न जाए, लगभग 1 मिनट । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरका
ब्राउन शुगर
मछली सॉस
सोया सॉस
लहसुन
अदरक
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
2
एक कड़ाही में तेज़ आँच पर तेल गरम करें । चिकन में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
चिकन के ऊपर 1/3 कप ब्राउन शुगर का मिश्रण डालें; तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि ब्राउन शुगर के मिश्रण में चाशनी जैसी स्थिरता न हो जाए, 6 से 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
पूरे चिकन
सिरप
4
बचे हुए ब्राउन शुगर के मिश्रण में डालें; चिकन के नरम होने तक और अंदर से गुलाबी न होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
पूरे चिकन
5
मूंगफली, जलापेनो और हरी प्याज में हिलाओ; 2 से 3 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं ।