कारमेलिज्ड प्याज और अखरोट के साथ हरी बीन्स
कारमेलिज्ड प्याज और अखरोट के साथ हरी बीन्स एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 70 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 139 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, थाइम, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 46 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्राउन शुगर कारमेलाइज्ड प्याज, क्रैनबेरी, अखरोट और बकरी पनीर के साथ हरी बीन्स चमकता हुआ, प्याज और अखरोट के साथ भुना हुआ हरी बीन्स, तथा कारमेलाइज्ड लाल प्याज के साथ हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हरी बीन्स को उबलते पानी में 2 मिनट तक पकाएं ।
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला, और अच्छी तरह से नाली ।
अखरोट को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में रखें; मध्यम आँच पर 7 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक, पैन को बार-बार हिलाते हुए पकाएँ ।
पैन से अखरोट निकालें; एक तरफ सेट करें ।
पैन में 4 चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
पैन में प्याज और अजवायन डालें; 17 मिनट या जब तक प्याज बहुत कोमल और सुनहरा भूरा न हो जाए, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
पैन से प्याज का मिश्रण निकालें; गर्म रखें।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए पैन लौटें।
पैन में शेष 2 चम्मच जैतून का तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
हरी बीन्स जोड़ें; 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
पैन में प्याज मिश्रण और सिरका जोड़ें; 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं, गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
नट्स, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।