कारमेलिज्ड प्याज-बकरी पनीर डुबकी

कारमेलिज्ड प्याज-बकरी पनीर डुबकी
कारमेलिज्ड प्याज-बकरी पनीर डुबकी एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 178 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, विडालिया, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलिज्ड प्याज और बकरी पनीर डुबकी, बकरी पनीर, कारमेलिज्ड प्याज और अंजीर ब्रूसचेट्टा, तथा कारमेलिज्ड प्याज और बकरी पनीर टार्ट्स.

निर्देश

1
मध्यम-कम गर्मी पर एक भारी मध्यम कड़ाही में गर्म तेल । प्याज में हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । ढककर, बीच-बीच में हिलाते हुए, 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
ढक्कन हटा दें और बीच-बीच में हिलाते हुए, प्याज के गहरे सुनहरे भूरे रंग के होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
एक बाउल में निकाल लें और पूरी तरह ठंडा कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
एक बड़े कटोरे में, बकरी पनीर, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, क्रीम पनीर और सिरका को चिकना होने तक फेंटें । काली मिर्च के साथ प्याज और मौसम में हिलाओ । जायके को विकसित करने की अनुमति देने के लिए 24 घंटे के लिए कवर और सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
बकरी पनीरबकरी पनीर
मेयोनेज़मेयोनेज़
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
5
डिप को ठंडा या कमरे के तापमान पर क्रूडिट्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिपडिप

सामग्री

3(सर्दी)क्रीम पनीर, कमरे के तापमान परक्रीम पनीर, कमरे के तापमान पर170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नरम बकरी पनीर, कमरे के तापमान परनरम बकरी पनीर, कमरे के तापमान पर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबड़े विडालिया या अन्य मीठे प्याज, कटा हुआ (लगभगबड़े विडालिया या अन्य मीठे प्याज, कटा हुआ (लगभग10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए मिश्रित क्रूडिटेसपरोसने के लिए मिश्रित क्रूडिटेस
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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